Sinun BMI
Mitä BMI-arvosi tarkoittaa
BMI-arvosi 24,2 osoittaa, että sinulla on terve paino pituuteesi nähden. Terveen painon ylläpitäminen voi vähentää ylipainoon ja liikalihavuuteen liittyvien kroonisten sairauksien riskiä.
Terve BMI aikuisille on välillä 18,5 ja 24,9.
Pituutesi perusteella terve painoväli sinulle olisi: 53,6 kg – 72,4 kg
BMI Kategoriat
Ilmainen BMI-laskuri – Laske painoindeksisi helposti
BMI-laskurimme on suunniteltu auttamaan sinua ymmärtämään kehosi painoindeksiä ja sen merkitystä terveydellesi. Tämä helppokäyttöinen työkalu laskee BMI-arvosi (Body Mass Index) pituuden ja painon perusteella, antaen sinulle selkeän käsityksen siitä, oletko terveen painon rajoissa.
Laskuri tukee sekä metrisiä (senttimetrit ja kilogrammat) että brittiläisiä mittayksiköitä (jalat, tuumat ja paunat), mikä tekee siitä käytännöllisen kaikille käyttäjille. Syötä vain pituutesi ja painosi, ja saat välittömästi tarkan BMI-arvon yhdessä terveellisen painovälin suosituksen kanssa.
Saat myös yksityiskohtaisen selityksen BMI-kategoriasta, joka vaihtelee alipainosta liikalihavuuteen. Visuaalinen kaavio auttaa sinua näkemään nopeasti, mihin olet sijoittunut terveysspektrin eri osiin. Huomaa, että BMI on yleinen indikaattori eikä korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa – suosittelemme konsultoimaan terveydenhuollon ammattilaista henkilökohtaisista terveysongelmista.