Kuukautiskierron ymmärtäminen
Jos yrität suunnitella raskautta tai seurata kuukautiskiertoasi tarkemmin, ovulaatiolaskin on kätevä työkalu arjen avuksi. Tämä yksinkertainen laskuri arvioi ovulaatiopäiväsi viimeisten kuukautisten alkamispäivän ja kierron keskimääräisen pituuden perusteella.
Hedelmällisyysikkuna kestää tyypillisesti noin 5-6 päivää:
- 4-5 päivää ennen ovulaatiota
- Ovulaatiopäivänä
- Mahdollisesti 1 päivä ovulaation jälkeen
Ovulaation laskeminen auttaa ymmärtämään kehon rytmiä paremmin, olitpa sitten toivomassa perhettä tai haluat vain pysyä kartalla terveydestäsi.
Muista, että tämä on arvio perustuen keskiarvoihin (kuten 14 päivän luteaalivaiheeseen), joten se ei korvaa lääkärin neuvoja tai ovulaatiotestejä. Käytä sitä osana laajempaa seurantaa, ja saat lisää luottamusta kuukautiskierron hallintaan. Helppo, nopea ja ilmainen – kokeile nyt!